낫또 칼로리1 낫또의 효능과 다이어트 제주콩으로 만든 낫또 안녕하세요 소블소블 입니다. 오늘은 몸에 좋은 음식을 하나 가지고 왔습니다. 정확히 이 음식을 처음 먹었을 때가 2011년도였어요. 9년이나 지났네요. 도무지 왜 먹어야 하는지 이해를 못했던 시절이 있었어요. 그 이름은 바로 낫또인데요, 처음에 식감도 그렇고, 맛도 그렇고 콧물 같기도 하고 하지만 지금은 잘 먹습니다. 다 먹고 나면 몸이 건강해지는 그런 기분을 알고 계시나요? 낫또는 호불호가 상당히 갈리는 음식이라고 생각합니다. 낫또는 김치와, 요구르트, 렌틸콩, 올리브유와 함께 세계 5대 건강식품으로 선정될 만큼 뛰어난 가치의 음식입니다. 삶은 콩을 발효시켜서 만든 일본 전통의 발효식품으로서, 건강식품이기에 효능 또한 대단합니다. 우리나라에는 이와 비슷한 청국장이 있는데요, 비슷한 개념의 발효식품이라고.. 2020. 7. 10. 이전 1 다음
