냉동 파인애플1 파인애플의 효능과 부작용(다이어트) 파인애플 : Pineapple 소화기능개선 파인애플은 육류와 궁합이 좋은 과일로 알려져 있습니다. 고기와 함께 섭취하게 되면 좋은 이유는 브로멜라인이라는 단백질 분해 효소를 다량 함유하고 있기 때문입니다. 그뿐만 아니라 여러 가지 종류의 소화 효소들도 포함하고 있습니다. 파인애플은 식사와 함께 먹거나, 후식으로 섭취할 때 모두 좋은 과일이며, 과당의 함량이 낮은 장점이 있습니다. 하지만 식후에 먹는 과일은 체중조절에 안 좋은 영향을 미칠 수 있으므로, 섭취량의 조절이 필요합니다. 식욕 증진 파인애플에 함유되어 있는 구연산 성분은 신맛을 나게 하는 기능을 가지고 있습니다. 그리하여 떨어진 식욕을 돋게 하는데 도움을 줍니다. 또한 구연산은 피로 물질을 분해하는 효능을 가지고 있기 때문에 근육의 피로가 누적되.. 2023. 8. 4. 이전 1 다음
