닭백숙 부추1 부추의 효능과 부작용(부추전), 정력강화 부추 : chives 면역력 강화 부추에는 비타민C가 포함되어 있어 항산화 작용이란 장점이 있습니다. 비타민 C와 폴리페놀이 함유되어 우리의 몸의 면역력을 강화시켜 주고, 체내 산화 스트레스의 완화 효과가 있습니다. 부추를 먹으면 천식을 다스릴 수 있다고 할 정도로 부추는 천식에도 아주 효과적입니다. 그밖에 베타카로틴 성분도 포함되어있어 강력한 항산화제로써 면역력 증진에 도움을 줍니다. 피로 회복 부추는 천연 자양강장제라고 불릴 만큼 신체의 힘을 북돋아 주고 피로회복을 해 주는 효과가 있습니다. 함유되어 있는 비타민 B는 부추의 알리신 성분과 결합하여 비타민B 흡수율을 높여주고 피로회복에 도움이 됩니다. 그리고 비타민C 또한 다량으로 포함되어 있기 때문에 피곤함을 유발하는 젖산 분비를 억제하여 줄 수 .. 2023. 8. 5. 이전 1 다음
