레몬즙1 레몬효능 부작용 / 보관방법과 세척방법 레몬 : Lemon 우리에게 너무나도 많이 알려져 있는 레몬이라는 과일은 생각만 해도 혀에서 침이 분비될 만큼 신맛의 과일입니다. 레몬처럼 신맛을 좋아하시나요? 레몬은 호불호가 강한 과일 중에 하나입니다. 저역시도 레몬을 직접적으로 먹을 정도는 아니고 음식에 곁들여서 섭취하는 것을 선호합니다. 오늘은 레몬의 여러 가지 지식에 대하여 설명드리겠습니다. 레몬은 90%가 수분으로 비타민, 무기질, 인, 식이섬유가 풍부한데요. 그중 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이런 성분에는 우리 몸에 좋은 효능이 있습니다. 1. 피부 미용효과 비타민 C를 함유하고 있는 레몬은 콜라겐의 생성을 촉진하여 피부색이 검게 변하는 멜라닌이 침착할 수 없도록 예방하여 밝고 깨끗한 피부를 가질 수 있도록 하는데에 도움을 받을 수.. 2023. 6. 8. 이전 1 다음