복숭아 영어로1 복숭아효능과 부작용, 보관법 고르는법 복숭아 : peach1. 불면증 감소 복숭아는 알칼리성의 식품으로 최근 현대인들의 산성화 된 체질을 개선시켜 주고 초조함이나 불면증 등을 감소시키는 데에 큰 도움을 줍니다. 2. 숙취해소 및 니코틴 해독 복숭아의 또 다른 효능은 숙취해소 및 니코틴 해독입니다. 복숭아에는 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아스파라긴산은 숙취해소에 도움이 되며, 흡연을 하시는 분들이라면 체내에 쌓인 니코틴을 해독해 주며 폐와 간 기능을 보호해 주는 효과가 있습니다. 복숭아의 천연 알칼리 성분과 사과산, 구연산, 주석산 등의 성분이 담배의 유해 물질을 제거합니다. 3. 장 건강의 영향 복숭아는 소화를 촉진시키는 효과가 있습니다. 복숭아에 포함되어 있는 식이섬유의 경우 대변의 양을 늘려 규칙적인 배변 활동을 돕습니다 .. 2023. 6. 11. 이전 1 다음
