양파 보관방법1 양파의 효능과 부작용 , 보관방법과 고르는법(다이어트) 양파 : onion 1. 피부미용 비타민C, 항산화 물질이 함유되어 있고, 폴리페놀 성분은 피부가 노화를 것을 촉진하는 활성산소를 없애주는 기능을 하기 때문에 피부노화 방지에 좋습니다. 또한 기미, 주근깨, 미백, 콜라겐의 생성을 도와주기도 합니다. 2. 체중 감량 인간의 신체에 유익한 비타민, 칼륨이 포함되어 있기 때문에 다이어트할 때 섭취하면 아주 좋은 채소입니다. 그리고 양파 껍질에는 퀘르세틴 성분이 들어있는데, 이 성분은 해로운 콜레스테롤을 줄여주며, 내장지방의 분해를 도와주고 지방으로부터 축적되는 것을 막아 줍니다. 식사 후 소화가 잘 되게끔 도와줍니다. 3. 항암효과 양파에 함유되어 있는 폴라보노이드 성분은 독성을 일으킬 수 있는 식품 관련 (살모넬라균 대장균) 무좀이나 습진을 일으키는 균.. 2023. 6. 18. 이전 1 다음
