참깨 씨앗1 참깨의 효능과 부작용(탈모음식, 노화예방) 참깨 : sesame 모발건강, 탈모개선 참깨는 모발 건강에 매우 좋은 음식입니다. 그 이유는 식물성 폴리페놀이 풍부하게 함유되어 있기 때문입니다. 그래서 참기름을 이용하여 두피마사지를 하는 경우가 있습니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 참기름을 사용하여 두피에 마사지를 하게 되면 모발 성장을 촉진할 수 있으며, 아미노산과 항산화제는 모발의 윤기를 흐르게 하는 효능이 있습니다. 스트레스 개선 참깨와 참기름에는 리놀레산 성분이 풍부합니다. 이는 부신피질 호르몬과 남성호르몬의 분비를 활발하게 하며, 스트레스 진정효과와 스트레스 대항에 효과적입니다. 다이어트와 부종 예방 참깨를 섭취하게 되면 지방의 연소를 촉진하는 성분이 있어서 체지방 감소에 도움이 됩니다. 또한 나트륨의 배출과 수분 조절 효능이 있어서 부종 예.. 2023. 8. 18. 이전 1 다음
