홍차효능 홍차 카페인1 홍차의 효능과 부작용 간략정리(충치, 감기) 홍차 : black tea 피로회복 홍차에 함유된 카페인은 커피보다 함량이 적으며 체내 흡수가 천천히 됩니다. 이로써 신진대사가 원활하게 되고 혈액순환이 잘 이루어집니다. 이뇨작용에 도움이 되며 몸속의 노폐물과 젖산을 배출하며, 피로회복과 스트레스의 완화, 신경 안정 등에 도움이 됩니다. 체지방 분해 홍차에 함유되어 있는 폴리페놀이라는 강력한 항산화제 성분이 풍부하게 들어있기 때문에 신체 세포 손상을 줄여주고 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주며, 체지방 분해에도 효과적입니다. 항산화, 항노화 홍차는 항산화 성분을 함유하고 있으며, 유해 산소의 활동을 억제하여 노화예방에 효과적입니다. 또한 카테킨 성분을 풍부하게 함유하고 있어 비타민C 100배 이상의 항산화 효과가 있습니다. 이는 피부노화를 방지하고.. 2024. 3. 23. 이전 1 다음
